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ほしいものがほしい


ごはん、白ごま、焼き明太子
春巻、芽キャベツの粒マスタード和え
きんぴらごぼう、煮豆、ひじきの五目煮


前々から欲しいと思って物色していた
どんぶり型のお弁当箱。
大きさと色がどっちも好み! 完璧!
というのがなかなかなくてぐれそうです。

最初に決めすぎるのがいけないのかなあ…

| おべんとう | 22:20 | comments(0) | - |
常備菜万歳(何度目かの)


ごはん、白ごま、梅干
鶏肉のチリソース焼き、卯の花
きんぴらごぼう、ひじきの五目煮
いんげんのおひたし


肉魚消失は一日で終了。
今日は常備菜で乗り切りました。
つくっておくもんだ…!

| おべんとう | 22:00 | comments(0) | - |
消失


ごはん、白ごま、生姜の佃煮
ごぼうの甘辛揚げ、だし巻き、煮豆
にんじんの甘煮、いんげんのおひたし


今日、わたしのオベントー世界から
肉と魚が消えました。
菜食主義になったわけではなくて
単におみやげでいただいたごぼうのやつを
メインに据えたからです。
たまたまです。
毎日これじゃたたかえません。

でもこの際、お昼ごはんくらい
野菜料理だけにしてみるっていうのも
あり、か…?(ないです)
| おべんとう | 07:40 | comments(0) | - |
先生、からあげが…食べたいです…
食べたらそこでダイエット終了だよ。



ごはん、塩昆布
鶏のからあげ、だし巻き
いんげんのおひたし
にんじんの甘煮、きのこ醤油焼き


そんな先生じゃ厳しすぎてグレるので
レンジでチンすればいい粉を使って
油分カットでつくりました。
そのほかは野菜メインにしたし、
ごはんだってマンナン粒入りだぜ!!

地道にやってるとすぐ飽きるので
ミッチー(風)ごっこで乗り切る作戦。

不摂生してた分のブランク埋める…!

| おべんとう | 22:35 | comments(0) | - |
弁当始


ごはん、梅干、黒ごま
肉団子、菜の花の辛子和え
だし巻き、きんぴらごぼう


今年最初のおべんとう。

先頃、自分史上最大重量をマーク。
増えてる自覚はあったけど、ひどい。
ひどすぎる。
細めのコートの袖がぴっちぴち…!

外食続いてたし、飲み会続いてたし、
差し入れおやつ食べまくってたし、
飲む習慣復活して家でも飲んでたし、
要改善点ならありあまるほど!!

来月はチョコ狩人の蜜月でさらなる
巨大化が約束されているので
いまのうちから、チョコ以外の要素は
潰していかなければ…!(にぎりこぶし)

というわけでごはんにはマンナン粒が。
これでカロリー3割カットらしいです。

ち…小さなことから!!!
| おべんとう | 23:55 | comments(0) | - |

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